{"id":807,"date":"2020-07-09T04:05:00","date_gmt":"2020-07-09T07:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/wpvagas.ad.vagaswp.com.br\/blog\/candidatos\/site-lista-profissoes-mais-e-menos-estressantes\/"},"modified":"2026-04-29T11:18:24","modified_gmt":"2026-04-29T14:18:24","slug":"site-lista-profissoes-mais-e-menos-estressantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vagas.com.br\/blog\/candidatos\/site-lista-profissoes-mais-e-menos-estressantes\/","title":{"rendered":"Profiss\u00f5es estressantes: voc\u00ea sabe quais s\u00e3o?"},"content":{"rendered":"

Ser\u00e1 que a sua profiss\u00e3o est\u00e1 no top 10 de <\/span>profiss\u00f5es estressantes<\/b>? O estresse, para quem n\u00e3o sabe, \u00e9 a soma de respostas f\u00edsicas e mentais causadas por determinados est\u00edmulos externos que influenciam cada pessoa, sendo que muitos destes est\u00edmulos est\u00e3o completamente ligados ao trabalho. <\/span><\/p>\n

Estresse no trabalho: uma realidade<\/b><\/h2>\n

O site norte-americano Career Cast resolveu listar os 10 profiss\u00f5es mais e menos estressantes. A lista, claro, tem um vi\u00e9s voltado para o mercado norte-americano, mas \u00e9 poss\u00edvel para n\u00f3s, brasileiros, encontrarmos algumas similaridades com nosso mercado de trabalho. Por exemplo, empregos que exigem porte de arma (como policial e militar), cargos executivos ou cujo trabalhador \u00e9 respons\u00e1vel direto pela vida de outras pessoas est\u00e3o entre os mais estressantes, segundo o Career Cast.<\/span><\/p>\n

Vale destacar que os brasileiros est\u00e3o entre os profissionais mais estressados no mundo. A pesquisa Pesquisa Stress no Brasil, realizada pelo instituto de Psicologia e Controle do Stress (IPCS), sob a dire\u00e7\u00e3o da Dra. Marilda Novaes Lipp, \u00e9 um dos estudos que comprovam isso. <\/span><\/p>\n

Estresse entre os profissionais brasileiros<\/b><\/h3>\n

Quando perguntados sobre seu n\u00edvel de estresse em uma escala de 1 a 10, 34,26% dos brasileiros dizem viver em estresse extremo (ou seja, entre 8,9 e 10 na escala de 10 pontos). Essa incid\u00eancia de extremo estresse \u00e9 muito maior do que a detectada na pesquisa americana. Por l\u00e1, somente 20% dos respondentes se colocaram nesse n\u00edvel. Al\u00e9m disso, na pesquisa brasileira, 4,02% das pessoas disseram estar experimentando o m\u00e1ximo de stress poss\u00edvel (10 na escala de 10 pontos). <\/span><\/p>\n

A pesquisa tamb\u00e9m perguntou o que as pessoas consideram ser um n\u00edvel normal de estresse para um ser humano adulto. A quase totalidade (91,96%) dos respondentes acredita que o normal seja at\u00e9 5 ou 6 da escala de 10 pontos. No entanto, 33% consideram que seu n\u00edvel de estresse \u00e9 excessivo e somente 11,96% o consideram saud\u00e1vel. <\/span><\/p>\n

Pode-se, portanto, inferir o quanto os respondentes devem estar sofrendo do stress excessivo que experimentam, sabendo, inclusive, que est\u00e3o provavelmente transcendendo seus limites. O n\u00edvel de stress detectado ultrapassa muito o que os participantes consideram normal.<\/span><\/p>\n

E tem mais. O n\u00famero de brasileiros que consideram que o estresse est\u00e1 aumentando \u00e9 maior do que o de americanos – foram 37,79% contra 35%, respectivamente. <\/span><\/p>\n

A pesquisa tamb\u00e9m avaliou as doen\u00e7as que os respondentes dizem ter. Entre os 1.100 participantes, 52,28% deles disseram ter ou j\u00e1 ter tido o diagn\u00f3stico de estresse, o que mostra a gravidade do assunto no Brasil. Al\u00e9m disso, 55,6% sofrem ou j\u00e1 sofreram de ansiedade, 23,20% t\u00eam ou tiveram o depress\u00e3o e 10,37% t\u00eam ou tiveram p\u00e2nico – todos esses transtornos de origem psicol\u00f3gica. Tamb\u00e9m 32,64% disseram ter gastrite e 20,45%, asma ou outra doen\u00e7a respirat\u00f3ria.  (20,45%) lideram as doen\u00e7as psicossom\u00e1ticas.<\/span><\/p>\n

Quais s\u00e3o as profiss\u00f5es mais estressantes?<\/b><\/h2>\n

Confira abaixo a lista das 10 profiss\u00f5es mais estressantes e o valor aproximado mensal do sal\u00e1rio de cada profissional no mercado norte-americano.<\/span><\/p>\n

Top 10 das profiss\u00f5es mais estressantes<\/b><\/h3>\n

Empregos mais estressantes<\/strong>
\n1) Militar alistado
\nPontua\u00e7\u00e3o: 84,72
\nSal\u00e1rio m\u00e9dio mensal: R$ 4.800<\/p>\n

2) General militar
\nPontua\u00e7\u00e3o: 65,54
\nSal\u00e1rio m\u00e9dio mensal: R$ 40.000<\/p>\n

3) Bombeiro<\/a>
\nPontua\u00e7\u00e3o: 60,45
\nSal\u00e1rio m\u00e9dio mensal: R$ 8.800<\/p>\n

4) Piloto de companhia a\u00e9rea
\nPontua\u00e7\u00e3o: 60,28
\nSal\u00e1rio m\u00e9dio mensal: R$ 22.000<\/p>\n

5) Coordenador de eventos<\/a>
\nPontua\u00e7\u00e3o: 49,93
\nSal\u00e1rio m\u00e9dio mensal: R$ 8.800<\/p>\n

6) Executivo de rela\u00e7\u00f5es p\u00fablicas<\/a>
\nPontua\u00e7\u00e3o: 48,52
\nSal\u00e1rio m\u00e9dio mensal: R$ 10.000<\/p>\n

7) Executivo corporativo (s\u00eanior)
\nPontua\u00e7\u00e3o: 47,46
\nSal\u00e1rio m\u00e9dio mensal: R$ 32.000<\/p>\n

8) Rep\u00f3rter<\/a> (jornal)
\nPontua\u00e7\u00e3o: 46,75
\nSal\u00e1rio m\u00e9dio mensal: R$ 6.800<\/p>\n

9) Policial<\/a>
\nPontua\u00e7\u00e3o: 46,66
\nSal\u00e1rio m\u00e9dio mensal: R$ 10.000<\/p>\n

10) Taxista<\/a>
\nPontua\u00e7\u00e3o: 46,18
\nSal\u00e1rio m\u00e9dio mensal l: R$ 4.500<\/p>\n

Profiss\u00f5es menos estressantes? Sim, elas tamb\u00e9m existem<\/b><\/h2>\n

Na outra ponta da tabela, a lista das profiss\u00f5es menos estressantes engloba profissionais que lidam com arte (artista multim\u00eddia), moda e beleza (cabeleireiro, joalheiro e costureira), educa\u00e7\u00e3o (professores universit\u00e1rios e bibliotec\u00e1rios) e sa\u00fade (nutricionista e fonoaudi\u00f3logo), entre outros \u2013 h\u00e1 at\u00e9 Operador de M\u00e1quinas, um emprego que requer bastante cuidado e aten\u00e7\u00e3o, e surpreende na lista.<\/span><\/p>\n

Um dos fatos que chama a aten\u00e7\u00e3o na compara\u00e7\u00e3o entre as listas \u00e9 que, muitas vezes, um emprego muito estressante n\u00e3o \u00e9 necessariamente t\u00e3o bem remunerado quanto uma profiss\u00e3o que n\u00e3o estressa, e isso pode ser observado nas duas profiss\u00f5es que lideram a lista: um militar alistado (profiss\u00e3o mais estressante) recebe aproximadamente R$ 4.800 por m\u00eas enquanto um fonoaudi\u00f3logo (profiss\u00e3o menos estressante) pode alcan\u00e7ar at\u00e9 R$ R$ 13.000\/m\u00eas.<\/span><\/p>\n

Top 10 das profiss\u00f5es menos estressantes<\/b><\/h3>\n

1) Fonoaudi\u00f3logo<\/a>
\nPontua\u00e7\u00e3o: 3.35
\nSal\u00e1rio m\u00e9dio mensal: R$ 13.000<\/p>\n

2) Cabeleireiro<\/a>
\nPontua\u00e7\u00e3o: 5.41
\nSal\u00e1rio m\u00e9dio mensal: R$ 4.500<\/p>\n

3) Joalheiro
\nPontua\u00e7\u00e3o: 7.26
\nSal\u00e1rio m\u00e9dio mensal: R$ 6.800<\/p>\n

4) Professor<\/a> universit\u00e1rio (titular)
\nPontua\u00e7\u00e3o: 8.43
\nSal\u00e1rio m\u00e9dio mensal: R$ 12.000<\/p>\n

5) Costureira<\/a>
\nPontua\u00e7\u00e3o: 9.5
\nSal\u00e1rio m\u00e9dio mensal: R$ 5.000<\/p>\n

6) Nutricionista<\/a>
\nPontua\u00e7\u00e3o: 10. 24
\nSal\u00e1rio m\u00e9dio mensal: R$ 10.500<\/p>\n

7) T\u00e9cnico de registros m\u00e9dicos
\nPontua\u00e7\u00e3o: 10,5
\nSal\u00e1rio m\u00e9dio mensal: R$ 6.700<\/p>\n

8) Bibliotec\u00e1rio<\/a>
\nEstresse Pontua\u00e7\u00e3o: 10,58
\nSal\u00e1rio m\u00e9dio mensal: R$ 10.000<\/p>\n

9) Artista multim\u00eddia
\nPontua\u00e7\u00e3o: 10,94
\nSal\u00e1rio m\u00e9dio mensal: R$ 11.000<\/p>\n

10) Operador de M\u00e1quinas<\/a>
\nPontua\u00e7\u00e3o: 11,32
\nSal\u00e1rio m\u00e9dio mensal: R$ 6.800<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ser\u00e1 que a sua profiss\u00e3o est\u00e1 no top 10 de profiss\u00f5es estressantes? O estresse, para quem n\u00e3o sabe, \u00e9 a soma de respostas f\u00edsicas e mentais causadas por determinados est\u00edmulos externos que influenciam cada pessoa, sendo que muitos destes est\u00edmulos est\u00e3o completamente ligados ao trabalho.  Estresse no trabalho: uma realidade O site norte-americano Career Cast […]<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":1638,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,37,137],"tags":[65],"midia-type":[],"class_list":["post-807","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-candidatos","category-carreira-e-desenvolvimento","category-qualidade-de-vida-e-bem-estar","tag-profissoes"],"yoast_head":"\nProfiss\u00f5es estressantes: voc\u00ea sabe quais s\u00e3o? - Blog da Vagas.com<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.vagas.com.br\/blog\/candidatos\/site-lista-profissoes-mais-e-menos-estressantes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Profiss\u00f5es estressantes: voc\u00ea sabe quais s\u00e3o? - Blog da Vagas.com\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ser\u00e1 que a sua profiss\u00e3o est\u00e1 no top 10 de profiss\u00f5es estressantes? 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