{"id":2886,"date":"2021-09-06T04:14:00","date_gmt":"2021-09-06T07:14:00","guid":{"rendered":"https:\/\/wpvagas.ad.vagaswp.com.br\/blog\/candidatos\/sofri-discriminacao-no-trabalho-e-agora-saiba-o-que-fazer\/"},"modified":"2026-04-29T11:17:40","modified_gmt":"2026-04-29T14:17:40","slug":"discriminacao-no-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vagas.com.br\/blog\/candidatos\/discriminacao-no-trabalho\/","title":{"rendered":"Sofri discrimina\u00e7\u00e3o no trabalho e agora? Saiba o que fazer"},"content":{"rendered":"\n

H\u00e1 muitas formas de sofrer discrimina\u00e7\u00e3o no trabalho<\/strong>. H\u00e1 discrimina\u00e7\u00e3o por g\u00eanero, ra\u00e7a, idade, etnia, defici\u00eancia, identidade de g\u00eanero, religi\u00e3o\u2026 H\u00e1 discrimina\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m por estado civil, pref\u00eancia pol\u00edtica, condi\u00e7\u00e3o social ou econ\u00f4mica, entre muitas outras. E todas as formas de discrimina\u00e7\u00e3o no trabalho s\u00e3o dolorosas e trazem consequ\u00eancias negativas para as v\u00edtimas. <\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea j\u00e1 passou por uma situa\u00e7\u00e3o desse tipo, deve saber do que estamos falando. Aqui vamos mostrar que, apesar de toda sensa\u00e7\u00e3o de impot\u00eancia que esse sofrimento causa, voc\u00ea pode tomar atitudes para n\u00e3o deixar o causador dessa dor \u00e0 vontade – e impune. <\/p>\n\n\n\n

O que fazer quando voc\u00ea sofre discrimina\u00e7\u00e3o no trabalho<\/h2>\n\n\n\n

Discrimina\u00e7\u00e3o<\/a> no trabalho , infelizmente, \u00e9 uma pr\u00e1tica frequente\u00a0 e afeta o bem estar, a sa\u00fade e a produtividade de muitas v\u00edtimas no mundo todo. No entanto, ainda que seja frequente, essa pr\u00e1tica n\u00e3o deve ser encarada como algo normal ou aceit\u00e1vel. N\u00e3o \u00e9. Voc\u00ea n\u00e3o tem que – e n\u00e3o deve – sofrer discrimina\u00e7\u00e3o por ser mulher (ou homem), muito jovem (ou mais velho), ou por ter uma identifica\u00e7\u00e3o de g\u00eanero diferente da maioria, por exemplo. Ningu\u00e9m deve sofrer discrimina\u00e7\u00e3o no trabalho seja pelo motivo que for. Se isso estiver acontecendo com voc\u00ea, veja o que \u00e9 poss\u00edvel fazer.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

1. Demonstre seu inc\u00f4modo<\/h3>\n\n\n\n

O primeiro passo para tentar resolver uma situa\u00e7\u00e3o de discrimina\u00e7\u00e3o de forma amig\u00e1vel \u00e9 demonstrando sua insatisfa\u00e7\u00e3o. Mostre que voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 aceitando a situa\u00e7\u00e3o e que considera esse comportamento uma agress\u00e3o. Essa demonstra\u00e7\u00e3o pode ser feita oralmente – falando diretamente \u00e0 pessoa causadora da discrimina\u00e7\u00e3o – se houver condi\u00e7\u00f5es para isso. <\/p>\n\n\n\n

Uma op\u00e7\u00e3o \u00e9 tornar a demonstra\u00e7\u00e3o mais formal e envi\u00e1-la por email. \u00c9 importante, seja na conversa ou no texto, relatar a situa\u00e7\u00e3o, explicar por que ela \u00e9 inc\u00f4moda e pedir uma mudan\u00e7a imediata de comportamento. <\/p>\n\n\n\n

Esta atitude aparentemente simples muitas vezes tem um bom resultado porque deixa o agressor menos \u00e0 vontade, sabendo que voc\u00ea se posicionou e pode levar esse assunto adiante se ele n\u00e3o for resolvido. <\/p>\n\n\n\n

2. Converse com sua lideran\u00e7a (desde que ela n\u00e3o seja o agressor)<\/h3>\n\n\n\n

Se a demonstra\u00e7\u00e3o direta n\u00e3o tiver efeito ou se voc\u00ea n\u00e3o se sentir \u00e0 vontade para falar diretamente com o agressor, uma alternativa \u00e9 tentar conversar com seu superior e expondo a situa\u00e7\u00e3o e o seu sentimento em rela\u00e7\u00e3o a ela. <\/p>\n\n\n\n

Se o agressor for um colega, por exemplo, que responde para a mesma pessoa que voc\u00ea, esta pode ser uma estrat\u00e9gia interessante – desde que o superior tome alguma atitude em rela\u00e7\u00e3o ao seu relato. <\/p>\n\n\n\n

3. Recorra aos canais de den\u00fancia da empresa<\/h3>\n\n\n\n

Se nenhum dos passos anterior tiver resultado ou for poss\u00edvel para voc\u00ea, outro caminho \u00e9 recorrer aos canais oficiais de den\u00fancia da empresa, se houver. Em grandes empresas esses canais costumam existir e, muitas vezes, s\u00e3o bastante eficientes. <\/p>\n\n\n\n

4. Guarde provas da discrimina\u00e7\u00e3o no trabalho<\/h3>\n\n\n\n

Reunir provas da discrimina\u00e7\u00e3o que voc\u00ea est\u00e1 sofrendo \u00e9 sempre importante porque nunca sabemos at\u00e9 que ponto ela pode chegar. Portanto, sempre que passar por uma situa\u00e7\u00e3o desse tipo, guarde evid\u00eancias. <\/p>\n\n\n\n

Se forem situa\u00e7\u00f5es informais – uma piadinha no corredor, por exemplo – anote o ocorrido em detalhes para se lembrar depois e, se poss\u00edvel, converse com algu\u00e9m que tenha presenciado a cena e possa ser testemunha do que aconteceu. <\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea chegou a enviar um email – como sugerido no item 1 – ele tamb\u00e9m vale como evid\u00eancia, por isso \u00e9 t\u00e3o importante detalhar a situa\u00e7\u00e3o ocorrida mesmo que voc\u00ea esteja escrevendo para quem gerou a situa\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

5. Procure um advogado (e um novo emprego)<\/h3>\n\n\n\n

Se nenhuma das atitudes anteriores for suficiente para interromper a situa\u00e7\u00e3o de discrimina\u00e7\u00e3o, \u00e9 poss\u00edvel que voc\u00ea tenha de procurar um advogado para se aconselhar ou at\u00e9 para inciar um processo contra o agressor ou a empresa em quest\u00e3o. Paralelamente, \u00e9 importante que voc\u00ea comece a procurar um novo emprego, em um ambiente em que se sinta acolhido e respeitado. Ningu\u00e9m merece passar por esse tipo de sofrimento. Voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 obrigado a passar por isso. <\/p>\n\n\n\n

E, se voc\u00ea n\u00e3o tiver como pagar um advogado, pode buscar ajuda da Defensoria P\u00fablico, do Cejusc (Centros Judici\u00e1rios de Solu\u00e7\u00e3o de Conflitos e Cidadania) ou do servi\u00e7o de aux\u00edlio jur\u00eddico prestado gratuitamente por faculdades de direito. Aqui est\u00e1 uma lista de Endere\u00e7os para Assist\u00eancia Judici\u00e1ria da OAB-SP<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

E, se voc\u00ea n\u00e3o estiver passando por isso, mas conhecer uma pessoa que esteja, compartilhe nosso post com ela. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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